MOTIVASI menjadi faktor yang sangat penting dalam belajar. motivasi merupakan sebuah pemicu timbulnya sebuah semangat dan gairah yang terus menyala, membuat seseorang tidak merasa lesu dan patah semangat saat menghadapi suatu pekerjaan.
sering kali motivasi tiba-tiba menjadi hilang,dan itu sangat berpengaruh sekali dalam belajar, secepat mungkin motivasi tersebut harus dibangkitkan kembali. berikut beberapa tips membangkitkan motivasi:
1.tanyakan kenapa
belajar yang monoton bisa membosankan dan membuat motivasi belajar pudar. jika itu yang anda lakukan?seberapa penting tugas ini? Jika ternyata hal itu tidak terlalu bernilai penting atau tidak layak untuk diteruskan, akhiri saja.Tapi jika memang tugas itu penting,kini setidaknya anda bisas mengigatkan kembali dan termotivasi
2.coba 5 menit
anda sudah di depan meja belajar,tapi anda merasa begitu malas dan tidak punya motivasi untuk mengerjakan tugas hari ini. kerjakan tugas anda, 5 menit saja. sering kali sedikit pemaksaan dari ini akan dapat mengembalikan gairah anda untuk terus sampai selesai.
3. atur gerakan tubuh
duduklah tegak,lebarkan mata,bentuklah bibir menjadi senyuman, gerakkan badan lakukan senam kecil jika memang perlu. mesti pikiran lesu,melakukan gerakan tubuh seolah-olah bersemangat, meski terlihat konyol sering kali dapat benar-benar membangkitkan semangat dan motivasi anda lagi.
4. lihat yang selanjutnya
jangan hanya liat keadaan sekarang, pastikan anda juga melihat langkah selanjutnya. arahkan fokus pada langkah selanjutnya yang sudah di depan anda. dengan kata lain, jika yang anda hadapi masih terlalu kabur atau di awang-awang, jadikan itu menjadi sesuatu yang lebih konkret.
5. atasi ganjalan
ada yang menjadi ganjalan dalam anda bekerja? apakah karna lelah, takut, bosan , marah? atau mungkin karena anda tidak yakin dengan rekan kerja anda?adapun itu, jangan biarkan ganjalan itu terus berlarut-larut. atasi dan selesaikan itu.
6.tinjauan ulang kekhawatiran
pada tingkat tertentu, kekhawatiran bahkan dapat membuat anda takut jika tugas anda benar-benar selesai. akibatnya andad bisa terkesan menunda-nunda atau panik saat deadline mendekat mesti sebenarnyaproyek itu sudah beres. karna itu, tenangkan diri dan miliki keyakinan bahwa anda mampu mengatasi skenario terburuk sekalipun.
gimana bagus enggak
BalasHapus